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    拉門使用方便好清潔

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(中央社記者陳偉婷台北15日電)想要雕塑身材,除了控制飲食、運動,穴道按摩也是一招。中醫師許芳瑜說,常按腰部帶脈穴可幫助代謝,養成「小蠻腰」;常按腿部豐隆穴可排體濕去水腫。

時序逐漸入秋,但天氣炎熱,不少人還是大啖冰品、冷飲,體內蓄積濕氣,不僅身體容易疲倦,也因攝取過多糖份,體重增加不少。

開業中醫師許芳瑜受訪時表示,控制身材首要應控制吃進體內的食物,有些人明明不餓,但看到食物還是很想吃,吃了又覺得破功而懊悔,陷入減重不成、心情不佳的惡性循環。

許芳瑜說,抑制食慾可按雙耳上和臉部連接的一小片耳屏,耳屏上有渴點和飢點,用手指按壓、搓熱,可抑制食慾。不用執著一定要找到穴點,只要覺得很餓、很渴,按壓耳屏就可以。

很多人擔心肚子肥油一圈,許芳瑜說,按腰部帶脈穴可促進腹部代謝,帶脈穴的位置就是用手從肚臍滑到腰側位置,就像做扠腰動作,用大拇指按兩側肚子,也可改善身體循環。

許芳瑜說,夏天大家吃很多甜食、冷飲,中醫說「肥人多痰濕」,把體內痰濕去掉可消水腫,建議可按胃經上的豐隆穴,位置在膝蓋骨頭凹窩往下、外腳踝往上,走到小腿中段左右的豐隆穴,可幫忙排掉體內多餘、不好的水分。1050915

(中央社台北9日電)駐捷克代表處趁捷克麋鹿書版社出版台灣作家羅青著作「詩是一隻貓」捷文版,邀請羅青帶來水墨畫作,9月起在Hradci Kralove市GalleryAutomat畫廊,展開羅青書畫巡迴展的首站展覽。

羅青是台灣著名現代詩人及畫家,在新詩與繪畫領域擁有很高聲譽。捷克查理士大學漢學教授安德昌(Dusan Andrs)本身喜好詩詞,特別欣賞羅青著作「詩是一隻貓」,於是翻譯成捷文出版。

安德昌指出,羅青的詩乍看直白,實則意境深幽,是以譯成捷文詩,特別不易,能完成這項挑戰性工作,深感欣慰與成就感。

羅青13歲起隨畫家溥心?學習北宗山水,他的水墨繪畫在藝壇頗受重視,多幅畫作由大英博物館、柏林國家美術館及美國聖路易美術館收藏。「詩是一隻貓」運用多幅羅青畫作,全書詩中有畫、畫中有詩。

駐捷克代表處已安排羅青出席布拉格市立圖書館19日舉辦的「詩是一隻貓」朗讀會,並邀請演員ValerieZawadska以專業聲音表演,展現羅青的豐富感情。

布拉格英美大學(Anglo-American Univ.)也與駐捷克代表處合作,於22日起在舉辦羅青書畫巡迴展,持續推廣台灣軟實力。巡迴展第3站則規劃於11月前往摩拉維亞省展出。1050909

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【(洪榮志)】

台南:泰王蒲美蓬辭世,因在台南工作的泰籍勞工有4927人,生活在台南的泰國新住民配偶也有503人,台南市政府為表達悼念,15日於南門勞工育樂中心設置追思場所,提供泰籍勞工、新住民與民眾表達緬懷之情。

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高雄市府設追思泰王場所 (圖)











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中央社





2016年10月15日週六 台北標準時間下午11時05分





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